Le Secret du Poids : bilan négatif

J’en ai parlé sur mon blog de maman « Mini Lou, Mini Nous » mais c’est vrai que j’ai oublié d’en parler ici et je me disais que cela pourrait peut être intéresser certaines d’entre vous.

Ce rééquilibrage alimentaire (Le Secret du Poids) me tentait depuis quelques mois déjà et j’ai eu envie d’essayer.
La méthode est assez simple, grâce à une application disponible sur Iphone et Android vous pouvez calculer les calories que vous mangez. Il faut savoir qu’une femme a besoin de 1 800kcal/ jour et qu’il est donc conseillé de manger entre 1 100 et 1 600kcal par jour pour maigrir.

J’ai donc commencé le 4 janvier, très motivée, à fond dans le calcul des calories. J’ai commencé à manger un peu plus le matin et un peu plus le midi (rajout d’une compote le matin et de féculents le midi car je ne mangeais que des légumes et du jambon en plat principal). Au final je trouve que je mangeais plus qu’avant.

Au début j’ai perdu un peu, on va dire environ 1 kg mais le 28 janvier pour l’anniversaire de mon chéri j’ai dépassé mon quota journalier et je suis montée à 2 100kcal et bien j’ai repris 700g. Maintenant même si je continue à compter mes calories pour ne pas dépasser les 1600kcal/jour je ne perds plus un gramme.

De plus, je trouve que nous n’avons pas assez de recul sur ce « régime ». Je suis inscrite sur une page facebook et je suis « bouche B » devant des femmes qui ont perdu plus de 20kg (voir 50 pour certaines, si si) en un an alors que moi je ne perds pas un gramme.
N’y a-t-il pas derrière, la pose d’un anneau gastrique par exemple ? Et c’est bien de perdre autant mais après avoir arrêté le « régime » ont-elles repris ou pas ?
De toute façon tout nutritionniste vous le dira, un régime c’est à vie, sinon on va reprendre.
C’est en mode dégoûtée que je rédige ce post aujourd’hui. Moi qui pensais pouvoir refaire ma garde-robe (une taille en moins) au moins de mars au Bonaire (Centre Commercial à Valencia). Je crois que mon surpoids va me suivre, me poursuivre toute ma vie !

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Teatox : cure détox de 14 jours

Au début de l’année (bonne résolution oblige) j’ai décidé de revoir mon alimentation et de surtout la rééquilibrer. Pour cela j’ai téléchargé l’application Le Secret du Poids et j’ai donc commencer à compter mes calories.
Pour m’aider dans ce rééquilibrage alimentaire (et après les excès de Noël) j’avais envie de tester une cure détox. Le plus dur fut de choisir « la cure » car de plus en plus de vendeurs en proposent. Finalement mon choix s’est porté sur la Cure Skinny Détox de Teotox. L’idée d’avoir un thé différent le matin du soir me tentait bien.

Voici la composition des deux thés :

  • La cure du matin : Skinny Morning
    • La baie de Goji : La baie considérée comme un superaliment est gorgée de précieux antioxydants et renforce ainsi le système immunitaire, entre autres choses
    • Thé vert Sencha : Stimule et est connue depuis des millénaires pour ses bienfaits sur la santé
    • Yerba Maté : Combat la fatigue physique et mentale. Son effet coupe-faim le rend particulièrement populaire
  • La cure du soir : Skinny Night
    • Menthe poivrée : Cette herbe médicinale prisée depuis des milliers d’années regorge d’huiles essentielles et a un effet antispasmodique en cas de troubles au niveau du tube digestif.
    • Achillée millefeuille : Le foie, l’estomac et le pancréas sont stimulés par les substances amères qu’elle contient, ce qui agit de manière positive sur la digestion.
    • Mélisse : Les huiles essentielles ont non seulement une agréable odeur citronnée, mais elles ont également un effet antispasmodique, qui peut aider à soulager et apaiser le système nerveux. Exactement ce qu’il faut pour un bon sommeil.

Ce que j’en pense pour le moment :

Le thé du matin est vraiment mauvais, je n’aime pas du tout le goût et je me force à le boire (ce n’est pas du tout un plaisir).
Le thé du soir est meilleur mais franchement je suis une grande fan de thé et ce n’est pas des thés que je conseillerais pour leurs goûts.
Cela ne fait que quelques jours que j’ai commencé, je n’ai pas du tout vu de différence pour le moment.

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Cette paire de bottes que je voudrais tant

L’hiver, j’adore porter des belles petites robes avec mes collants opaques et une belle paire de bottes.
Sauf que dans la « vraie » vie ce n’est pas possible.
En fait, c’est très dur pour moi de trouver une paire de bottes sympathique, féminine et sans trop de talons dans laquelle je rentre.
J’ai malheureusement les chevilles et les mollets trop gros et je ne trouve pas de paire de bottes adapter.

Ohhhhh secours femme ronde cherche chaussures à son pied !

Non mais sérieusement ce n’est pas drôle, personne ne pense aux femmes un peu fortes des mollets. Les seules paires de bottes que je trouve, en général c’est sur le marché, elles sont de mauvaise qualité, prennent l’eau…
Je voudrais une vraie belle paire de bottes en cuir.

Ce midi je suis allée faire un petit tour à la Halle aux Chaussures car j’ai 20 %. Il me semblait qu’à une époque ils avaient une collection pour les mollets larges. Je n’ai rien trouvé.
Par contre j’ai flashé pour une superbe paire camelle à bride et bouclier doré (ici). Mais voilà impossible de fermer la chaussure, mon pied ne passe pas.

Dommage !

Si vous savez où je peux trouver des bottes adapter aux mollets un peu trop larges, je suis partante.

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J’aime, je n’aime pas

J’avais envie de vous faire un article un peu particulier (on en voit beaucoup du genre en ce moment sur la blogo) pour que vous appreniez à me connaître un peu.
J’ai peu de lectrices sur mon blog, peut être du fait qu’il n’y a pas de présentation de mes tenues. Mais comme je le disais il y a quelques temps, je ne m’aime pas, je n’aime pas être prise en photographie et je suis plus à l’aise derrière un objectif que devant.

J’aime :

  • l’automne et les feuilles qui tombent des arbres
  • la raclette et la fondue (logique pour une savoyarde)
  • le shopping (vous l’aurez deviné)
  • regarder des navets sur M6 l’après-midi (seul problème c’est qu’à force je les ai tous vus)
  • les roses bleues
  • la techno et la salsa
  • regarder un coucher de soleil sur la mer
  • l’Espagne et en particulier Madrid
  • les tapas
  • le manchego (fromage espagnol)
  • la photographie (enfin quand j’avais encore le temps d’en faire)
  • le chocolat chaud avec plein de crème chantilly
  • le ski mais quand il fait grand beau
  • la pizza à la raclette préparée par notre pizzaiolo
  • l’Ile Maurice
  • tenir mes blogs
  • prendre le métro
  • les glaces au yaourt
  • les séries « Dr Quinn » et « La Petite Maison dans la Prairie »
  • faire le ménage (cela me détend)
  • me coucher tôt (et oui je me couche comme les poules vers 21h00…mais bon je me réveille à 4h00)
  • les gens ponctuels voir même en avance
  • les week-ends en amoureux
  • les mojitos

Je n’aime pas :

  • les fêtes de Noël
  • les carottes
  • me maquiller et surtout me démaquiller
  • lire. J’ai acheté les trois volets des « 50 nuances de Grey » mais je n’ai du lire que 50 pages. Idem j’ai acheté le livre de Laëtitia Millot je n’ai lu que 20 pages
  • les hypocrites
  • la méchanceté gratuite
  • les alcooliques
  • conduire sous la pluie et pire encore de nuit
  • le brouhaha (à cause de mes acouphènes)
  • le bruit d’un ventilateur ou d’une climatisation dans une chambre
  • les films d’actions, de suspens. Je ne regarde jamais un film interdit au moins de 12 ans.
  • les conflits
  • qu’on me grille la priorité en voiture
  • qu’on me prenne en photo, mon sourire est horrible en plus
  • la politique
  • les tripes, les atriaux et les abats
  • le vin rouge
  • mes dents et mon sourire

Et vous alors ? Dites moi tout !

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Le sport et moi

Je n’ai jamais une grande sportive.
Lorsque j’étais collégienne j’arrivais toujours dernière à la course à pied, j’avais peur en escalade, je détestais les sports collectifs sans parler du saut en hauteur….
Par contre je suis née avec des skis aux pieds et je me débrouillais (débrouille toujours) bien. Le volley et le tennis aussi me plaisaient bien. On faisait un peu de vélo avec ma soeur et de la randonnée avec mon père.

Par contre le jour où j’ai arrêté les cours et que je suis entrée dans la vie active, j’ai arrêté tout sport. Plus facile de se déplacer en voiture alors qu’enfant le vélo me permettait de faire plusieurs kilomètres pour aller voir des copines….
J’ai quand même continué à skier (avec de bonnes conditions : soleil et bonne neige, sans touristes).

Par la suite j’ai voulu tenté les salles de musculation mais j’ai dû tenir 9 séances, l’ambiance ne me plaisait pas du tout.

En me retrouvant célibataire et pour reprendre une vie sociale, je me suis inscrite à la salsa, je n’étais pas très douée mais j’adorais.

Mais aujourd’hui, 6 ans plus tard, je ne fais plus rien du tout. Je tiens difficilement 10 min sur mon vélo d’appartement.
Je marche un peu lorsque je visite une ville à pied. J’arrive facilement à faire plus de 10kms en une journée.
Je voudrais reprendre la salsa mais les cours sont tard le soir (je suis devenue une couche tôt depuis ma grossesse en 2014).

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Mais ce n’est pas parce que je n’aime pas le sport que je n’ai pas de baskets. Ici une petite paire (imitation converse) dénichée hier à Gémo.

Dans ma valise pour les vacances

Jeudi soir, nous sommes en vacances pour 3 semaines. La motivation n’est plus là au travail et il faut commencer à faire les valises et les courses.

La première semaine nous partons tous les 3 avec la famille de mon chéri en camping puis nous rentrons et décollons le lendemain pour 5 jours à Valencia suivis d’une semaine à Majorque. Il faut donc faire preuve d’une bonne organisation pour prévoir plusieurs valises (une pour le camping puis une pour l’Espagne). La valise du petit est déjà prête car il est déjà en vacances chez sa mamie.

Dans ma valise pour le camping :

  • Mon appareil photo et mon trépied (indispensable)
  • Quelques shorts et quelques top
  • Une veste ou un pull
  • Une robe pour les soirées (je ne pense pas qu’on ira vu que le petit dort à 20h00)
  • Une paire de sandales
  • Une paire de sandales de marche décathlon
  • Un maillot de bain
  • Mon nécessaire de toilette
  • De la crème solaire (enfin pour mon homme en fait et pour moi de l’huile de monoi pour bronzer)
  • Mes cachets (entre endométriose, soucis digestifs et insomnies….il y a du stock à prendre).
  • Mon ordinateur portable. Il n’y aura ni wifi ni téléphone au camping donc au moins je pourrais soit post-traiter mes photos soit regarder un film
  • Nos raquettes et volants de badminton.
  • Les affaires de mon homme.

Dans ma valise pour l’Espagne (en fait on part avec une seule valise mais on rentrera avec deux car on va faire les boutiques là-bas) :

  • Mon appareil photo et mon trépied (indispensable)
  • Mon GPS et les cartes de routes.
  • Une robe de soirée, mon éventail noir à dentelles et des chaussures noires à talons (pour les fêtes du 15 août)
  • Quelques shorts et quelques top
  • Une jupe en jean
  • Une veste ou un pull noir
  • Une robe
  • Une paire de sandales
  • Une paire de sandales de marche décathlon (et oui je compte bien marcher un peu à Majorque)
  • Mon maillot de bain et une serviette de bain
  • De la crème solaire, de l’huile de monoi et de la biafine.
  • Mon nécessaires de toilette (mais si j’en oublie, on achète sur place)
  • Mes cachets (entre endométriose, soucis digestifs et insomnies….il y a du stock à prendre)
  • Des mouchoirs en papiers
  • Un sac à main (de petit taille pour qu’il prenne le moins de place dans la valise)
  • Les affaires de mon homme.

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Moment Cam : nouvelle appli dans mon téléphone

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Je viens de découvrir MomentCam et c’est une application que j’adore et que je trouve très divertissante. Je cherche depuis un petit moment une application pour créer une caricature de notre famille pour personnaliser mon blog « Mini Lou, Mini Nous« . Et c’est un peu par hasard que j’ai découvert cette application.

MomentCam c’est quoi ?

MomentCam est une application pour smartphone permettant à ses utilisateurs de faire des émoticônes et des cartoons personnalisés.

Comment cela fonctionne ?

Il suffit de se prendre en photo (selfie) et de créer sa caricature. On peut ensuite la partager sur les réseaux sociaux…

Des milliers de thèmes sont disponibles et on peut personnaliser son avatar à son goût.

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Si vous connaissez d’autres applications de ce genre pour android je suis preneuse !

Collaboration mensongère : MiaParis et AlessParis

J’ai été contacté très récemment par un site de robes de soirées chinois sur Paris. Ce dernier m’a proposé une collaboration.
Je suis tout d’abord surprise d’avoir été contactée car mon site n’a que très peu de lecteurs mais finalement je suis fière.

Je me rends sur le site pour voir ce qu’ils proposent et j’y découvre des robes de soirées…

Je réponds donc à mon « correspondant » sur leur site et j’exprime ma joie de collaborer avec eux. Je lui demande ce qu’il attend de moi.
Et là, stupeur, en fait il me propose contre 20 £ d’écrire un article ventant le site, leurs robes…. En plus il m’impose des mots que je dois obligatoirement citer dans mon article. Il faut aussi que je fasse plusieurs liens vers leur site…. Il me propose 10 £ de plus si j’accepte de mettre une bannière de leur site.

Je trouve cette façon de faire inadmissible et je trouve cela lamentable de la part d’un site internet d’utiliser de telles pratiques pour se faire connaître. Pour moi c’est simplement une preuve qu’ils ne sont pas stables et fiables.

Si j’aime un site, un produit, je le dis mais parce que j’ai envie de donner mon avis. Il n’est pas question que je donne mon avis sur des produits (ici des robes) que je ne connais pas, que je n’ai pas pu essayer. Si encore j’avais pu essayer et porter une de leurs robes.

J’aime l’honnêteté et la sincérité et je déteste mentir à mes lecteurs. C’est une pratique que je n’accepte pas.

J’espère qu’aucune bloggeuse acceptera un « tel partenariat » avec ce site…. MINABLE !

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 Edit du 04/08/2016 : Après MiaParis c’est AlessParis qui m’a contacté. C’est donc pour cela que j’ai changé le titre de mon article.

Avoir une mauvaise estime de soi

Je crois que depuis toute jeune, depuis mon adolescence, je ne m’aime pas, je n’aime pas mon corps..
J’ai été complexée très tôt, on a également énormément ri de moi, de mon nez, de ma poitrine trop petite….
Ma maman non plus ne m’a jamais trop soutenue face à tous mes complexes et je me souviens encore ses mots alors que je n’étais qu’une adolescente mal dans sa peau « ta soeur est belle, elle aura tous les hommes qu’elle veut, toi tu es potable ». Sauf que je ne pense pas que ce sont des mots qu’on dit à son enfant.

Plus tard, on m’a découvert une endométriose sévère est j’ai dû commencé des traitements qui m’ont fait grossir.
Lorsque j’ai divorcé, j’ai eu la chance de retrouver mon poids de jeunette. Bien sûr quand le moral est revenu, les kilos ont suivi. J’avais à cette époque (quand je revois les photos) un beau corps et pourtant même avec ces kilos de moins je ne m’aimais pas.
Puis j’ai commencé les traitements pour FIV, il y a eu ma grossesse…

Aujourd’hui je me retrouve en surpoids avec un corps que je déteste, du gras au ventre, de la cellulite aux jambes, d’énormes varices….

Je fais tout ce que je peux pour m’arranger, pour essayer d’être « sexy » et toujours bien habillée. Malgré cette façade, je ne m’accepte pas, je ne supporte même plus que mon conjoint me touche, j’ai trop honte de moi et de ce corps.
Mon homme me dit sans arrêt que je me vois plus grosse que je le suis, il parait que c’est courant chez les femmes. Moi quand je me regarde dans la glace je ne vois qu’une grosse boule.
C’est très facile de faire croire qu’on est bien dans ses « pompes » alors qu’on ne l’es pas.
Mais en ce moment j’en arrive au point de ne plus oser me mettre en short, en jupe ou en robe. Je cherche des techniques pour cacher « ce qui pend » mais je n’y arrive pas toujours.

Vous allez me dire, mais pourquoi tu ne fais pas un régime au lieu de te plaindre ? Je le sais bien qu’il faudrait que je fasse un régime sauf que je tiens difficilement un mois et je perds à peine 2 kg que je vais reprendre avec un autre en supplément. Les régimes m’affament car je suis une bonne mangeuse. Et puis j’ai toujours ces « saletés » de traitements pour éviter que mon endométriose ne reflambe et qui n’aime pas dans un désir de perdre du poids.
J’ai quand même diminué un peu les quantités depuis que j’ai fait de l’hypnose et j’espère pouvoir m’y tenir.

Et vous alors vous vous assumez tel que vous êtes ?

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Ce que j’aimerais faire cet été

L’été est enfin installé après un hiver très très long.

Voici une petite liste des choses que j’aimerais faire cet été. Seul hic avec un bébé de 2 ans à la maison, beaucoup de choses ne sont plus réalisables comme à l’époque ou nous n’étions que 2.

  • Boire un bon mojito au bord du Lac. Nous sommes à 2 pas du Lac Léman et je rêverai de me poser sur une terrasse pour siroter un bon mojito en regardant le soleil se coucher sur le Jura.
  • Faire une randonnée. Avant, quand j’étais plus jeune (et plus sportive), j’adorais faire un peu de randonnée et manger un pique-nique dans un champ près des vaches. Maintenant l’énergie physique me manque ainsi que le temps.
  • Faire des photos. J’adore me promener pendant ma pause déjeuner et faire des photos de la commune où je travaille (au bord du Lac Léman). Sauf que les travaux sur la route et les bouchons engendrés ne me le permettent plus, je n’ai plus assez de temps.
  • Bronzer. Rester sur la plage des heures pour avoir une belle peau toute bronzée. Ne tenant pas en place (je ne reste jamais plus de 10 minutes sur un plage), j’ai opté pour l’option autobronzant.
  • Me baigner. Je rêve de pouvoir me poser dans une piscine un mojito à la main (oui vous l’avez remarqué j’aime cette boisson). C’est prévu, nous partons 1 semaine à Majorque en août et j’ai réservé un petit appartement avec piscine.
  • Faire des barbecues. Impossible chez nous car nous sommes en appartement mais j’adorerai le faire au bord d’une cascade ou avec ma famille qui vit dans les montagnes à moins d’une heure de chez moi.
    On a tenté le barbecue électrique sur le balcon, la catastrophe car la viande met très longtemps à cuir et elle n’a pas le même goût qu’une bonne merguez cuite au charbon.
  • Lire le livre de Laëtitia Milot « Le bébé c’est pour quand ? ». Cela fait 2 mois que je l’ai acheté et je ne l’ai toujours pas commencé.
  • Prévoir nos prochaines vacances. On part tout le temps en Espagne mais j’aimerai qu’on se prévoit des petites vacances à l’Ile Maurice ou au Mexique. Même si cela ne reste que du rêve….cela fait toujours du bien au moral.
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